Voyages sonores

J’ai toujours été attirée par les pratiques méditatives et de yoga.

La sonothérapie a croisé mon chemin et cela été un véritable coup de foudre ! C’est donc naturellement que je me suis formée afin de pouvoir pratiquer cette discipline en individuel (massages sonores) et en collectif (relaxations et voyages sonores).

La sonothérapie est une technique de méditation et de soin très ancienne qui utilise les sons d'instruments de musique dit intuitifs ainsi que la voix pour apporter la détente, la relaxation et rééquilibrer notre énergie. Les instruments sont souvent riches en harmoniques et en vibrations et viennent résonner dans tout notre corps pour un effet sur le physique et le psychique.

Le passage des vibrations dans notre corps débloque des zones de tensions et nous permet de lâcher prise sans efforts

Quelques bienfaits :

• réduit le stress et l'anxiété en agissant sur le système nerveux central
• stimule les défenses immunitaires et favorise un sommeil de qualité
• rééquilibre les énergies du corps et apaise les douleurs physiques et émotionnelles
• permet de se reconnecter à soi, de retrouver confiance et améliorer les capacités cognitives Allongés sur des tapis, les yeux fermés, les participants n’ont qu’à se laisser aller naturellement aux sons des instruments de musique acoustiques qui sont joués autour d’eux.

Ce concert méditatif permet de voyager à travers diverses sonorités que l’on retrouve dans la musique du monde avec des instruments comme les bols tibétains, les bols de cristal, le gong, le tubalophone, le drum, les carillons, le tambour…

C’est une joie pour moi de pouvoir vous proposer une occasion de vous ressourcer et de vous reconnecter grâce aux nombreux bienfaits des vibrations des instruments.